Plusieurs nutriments sont indispensables dans l’organisme humain pour rester en bonne santé. C’est le cas du silicium organique. Cet oligo-élément, présent dans le corps humain et dans plusieurs végétaux, joue de nombreux rôles. Entre autres, il participe à la construction de l’architecture osseuse ainsi qu’à l’élasticité du tissu humain. Mais ce ne sont pas ses seuls avantages.
Nous vous proposons d’en découvrir plusieurs autres dans cet article. À la fin de votre lecture, vous saurez pourquoi cet oligo-élément est important pour votre organisme.
Le silicium pour renforcer ses défenses immunitaires
Le silicium organique sert à améliorer la tonicité et l’élasticité de la peau. À cet effet, grâce à sa composition, il stimule le maintien de l’hydratation des tissus. De plus, il favorise le développement des fibres de collagènes. S’il participe au raffermissement de la peau, il intervient également dans la structure de la kératine. Grâce au silicium, l’on peut avoir une meilleure chevelure. Aussi, les ongles deviennent plus solides et moins cassants.
Dans l’organisme, le silicium renforce le système immunitaire. Il stimule la production des anticorps pour lutter contre les antigènes qui envahissent l’organisme. Voilà d’ailleurs pourquoi le silicium organique est recommandé aux personnes ayant une faible défense immunitaire. Dans le même ordre d’idées, de nombreux praticiens recommandent de prendre des produits qui contiennent cet oligo-élément en vue d’améliorer la santé osseuse. En effet, le silicium participe à la minéralisation des os. Il apporte mobilité et souplesse au corps.
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Le silicium organique et la lutte contre le cancer
Le silicium est présent dans plusieurs parties du corps. On le retrouve dans les cartilages, le thymus, les parois vasculaires, le foie, les os et les tissus conjonctifs. Il est donc fortement impliqué dans le renforcement des défenses de l’organisme. C’est en raison de cette particularité que des études mettent en relief son rôle dans la lutte contre le cancer.
D’après ces études, le silicium organique aide les cellules saines – les cellules qui ne sont pas contaminées par le cancer – à créer des zones de clivage entre la zone tumorale et elles. De cette façon, il met à l’abri les cellules saines et réduit la progression de la tumeur.
Par ailleurs, le silicium aide les patients atteints de cancer à mieux supporter les lourds traitements comme la radiothérapie et la chimiothérapie. Dans le même temps, il diminue les risques de développer certaines maladies graves telles que l’athérosclérose, l’arthrose et l’ostéoporose. De toute évidence, au vu de ses nombreux avantages, le silicium organique est un oligo-élément qu’il convient de prendre.
Comment prendre du silicium ?
Le mode de consommation du silicium varie considérablement. Il dépend de vos besoins et du type de produits que vous recherchez. Par exemple, la consommation de prêle des champs ou d’orties constitue une source indéniable de silicium. Pour cause, ces plantes disposent de cet oligo-élément en grande quantité. Ce dernier est également présent dans d’autres aliments, mais en une teneur faible : blé complet, avoine, haricot blanc, peau des fruits, etc.
Certains compléments alimentaires contiennent également du silicium organique. Seulement, il n’est pas question d’en consommer sans modération. En fait, ces compléments alimentaires sont conseillés à des personnes spécifiques, celles qui souffrent de carence en silicium. Enfin, l’oligo-élément se retrouve aussi dans des produits cosmétiques.
Pour ce qui est de la quantité de silicium organique à consommer, il est recommandé de rester dans la fourchette de 20 à 50 mg par jour pour les adultes. Bien sûr, une fois de plus, tout dépend des besoins du patient et de son âge.
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Farid Madena, 40 ans, combine une sagesse trempée par les années et une éternelle jeunesse d’esprit. Originaire du Maghreb mais avec un penchant pour la découverte mondiale, il dévoile des histoires et des analyses aussi variées que fascinantes. Farid aborde chaque sujet avec une passion et une précision inégalées. Son mantra ? « Chaque jour offre une leçon, chaque histoire une aventure. »