meilleures postures de yoga

Quelles sont les 5 meilleures postures de yoga pour débutant ?

Avez-vous essayé de débuter le yoga seul chez vous ? Lorsqu’on n’a pas de professeur de yoga à ses côtés, il est parfois difficile de bien commencer une séance de yoga. Plus encore, la réalisation de postures s’avère compliquée. Résultat ? Une blessure survient rapidement. Vous souffrez alors de douleurs abdominales. Pourtant, vous avez la solution à … Lire plus

les bienfaits du yoga

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Depuis son arrivée en Occident dans les années 1960, le yoga a le vent en poupe dans tous les pays du globe. Et pour cause, la pratique du yoga est l’une des activités physiques qui offrent le plus de bienfaits. Parce qu’elle mêle de nombreuses postures, méditation et exercices de respiration, les vertus du yoga se … Lire plus

différents types de yoga

Quels sont les différents types de yoga (anusara, Iyengar, etc…) ?

Largement plébiscité, le yoga est une discipline pratiquée par de plus en plus de personnes. Aujourd’hui, on dénombre plus de 250 millions de pratiquants à travers le monde. Cette attractivité pour ce sport est normale, car c Le corps et l’esprit en sont de grands bénéficiaires. Mais, connaissez-vous les différents types de yoga mis en … Lire plus

cours de yoga en ligne

Comment trouver des cours de yoga en ligne ?

Hatha-yoga, yin yoga, Kundalini yoga, yoga iyengar, Ashtanga yoga… Le yoga est une discipline qui se pratique sous différentes formes. Il aide à réduire le stress, à contrôler sa respiration et à canaliser son énergie vitale. Différentes techniques sont utilisées pour faire passer à tous les pratiquants un merveilleux moment. Le corps et l’esprit ne … Lire plus

yoga prénatal

Les bienfaits du yoga prénatal

Vivre une grossesse est une période connue pour ses doux bonheurs, mais également ses désagréments éventuels. C’est la raison pour laquelle, la plupart des femmes enceintes s’intéressent à la pratique d’une discipline réputée pour être efficace. Pendant les grossesses, les femmes participent à des cours de yoga prénatal. Le yoga prénatal leur permet de remédier … Lire plus

formation yoga

Où trouver une formation yoga (cours en ligne) ?

Kundalini yoga, yoga traditionnel, yoga nidra, yin yoga, Ashtanga yoga, yoga iyengar… Aujourd’hui, la pratique du yoga a pris plusieurs formes. Pour s’offrir une excellente relaxation, cette pratique thérapeutique est la meilleure solution. Au fil des années, le perfectionnement de ce sport a permis la mise en place d’une fédération française de yoga. Désormais, une … Lire plus

anxiété

Pratiquer l’auto-hypnose pour lutter contre l’anxiété

Stress et angoisse, sensation de peur, troubles d’anxiété, malaise… Autant de difficultés auxquelles vous faites face. Il est clair que ces réactions comportementales répondent à des automatismes ancrés dans l’inconscient. Néanmoins, affronter ces habitudes aide à réduire les états anxieux, à se sentir mieux et à avoir une meilleure approche aux problèmes du quotidien. Alors, … Lire plus

confiance en soi

Pratiquer l’auto-hypnose pour retrouver confiance en soi

Vous avez peut-être  déjà douté de vous même et de vos capacités. En effet, le manque de confiance en soi est un sujet récurrent qui revient tout le temps sur la table. En fonction des situations, il est souvent difficile d’être en confiance, d’avoir de la maitrise de soi et de l’optimisme.  Toutefois, il est … Lire plus

auto-hypnose

Comment pratiquer l’auto-hypnose ?

De nombreuses personnes connaissent l’auto-hypnose, mais peu de personnes le comprennent et savent l’expliquer. En effet, quand on est sujet à une gestion du stress, à des angoisses ou à l’anxiété, quand on a une phobie insurmontable, quand on a des troubles du sommeil ou un gros manque de confiance en soi, l’auto-hypnose est un … Lire plus

hyperphagie

Qu’est-ce que l’hypnose hyperphagie ?

L’hyperphagie est une maladie mentale peu connue du public. Pourtant, elle atteint beaucoup de personnes. En effet, c’est une obsession boulimique qui peut conduire à des troubles alimentaires. Elle a donc de graves conséquences par rapport au corps humain.  Néanmoins, lorsque cette addiction est bien contrôlée, les malades sont délivrés d’un poids intense et douloureux. … Lire plus

huile CBD

Comment utiliser l’huile de CBD ?

Comment utiliser l’huile de CBD ? Quelle dose pour quels effets ? Dailyclic répond à toutes les questions que vous vous posez.

comment vapoter du CBD

Comment vapoter du e-liquide CBD ?

Vous souhaitez utiliser votre cigarette électronique pour vapoter du e-liquide CBD ? Quelles différences entre le e-liquide avec nicotine et celui au CBD.