Vous envisagez d’adopter le vélo comme moyen de locomotion ? Sachez avant toute chose que le vélo se choisit en fonction de votre taille. En effet, s’il n’est pas adapté à votre morphologie, cela peut causer des douleurs, voire des blessures en cas de perte de contrôle. Par chance, les vélos existent en différents styles et tailles. À vous de sélectionner le modèle qui vous procure le plus de confort.
Tenir compte de la taille du cadre, c’est primordial !
Envie de dépenser moins en roulant à vélo ? Tournez-vous vers un VAE reconditionné. Grâce à vous, il profitera d’une seconde vie. Mais surtout, un vélo électrique pas cher vous permettra de limiter encore plus vos dépenses en économisant sur vos frais de transport quotidien.
Si vous recherchez un type de vélo électrique adapté à votre taille, il faut prêter attention à la taille du cadre. Pour rappel, le cadre désigne la partie métallique de votre vélo. À la différence de la selle ou encore du guidon, on ne peut pas l’ajuster. Vérifier la hauteur du cadre est donc essentiel au moment du choix final.
Les différentes tailles du cadre
Les tailles de cadre sont généralement définies par les constructeurs. Il y en a certains qui optent pour des tailles internationales (S, M, L, XL, XXL, etc.). Tandis que d’autres préfèrent utiliser la taille réelle en se basant sur une mesure virtuelle du cadre.
En outre, les formes du cadre varient selon son utilisation :
- Pour les vélos de route : les cadres sont beaucoup plus larges. Ils se présentent habituellement sous la forme d’un triangle isocèle.
- Pour les vélos de randonnée, les cadres sont généralement de type incurvé. Cette configuration permet de s’asseoir à la verticale au moment de pédaler.
- Pour les vélos enfants, le cadre a tendance à être plus petit pour leur assurer un meilleur équilibre.
Pour mieux vous éclairer, voici un tableau indicatif de la taille du cadre adaptée à votre morphologie
| Taille du corps (en cm) | Taille du cadre | Taille internationale |
| 150 à 160 | 44 | XS |
| 170 à 180 | 50 à 52 | M/L |
| 185 à 190 | 55-58 | XL |
| 190 à 195 | 58 | XL/XXL |
Quelle est la taille de vélo idéale pour un enfant ?
Bien entendu, la taille du vélo pour un adulte est forcément différente de celle d’un enfant.
Pour leurs enfants, les parents font souvent l’erreur de choisir un vélo un peu plus grand. De cette façon, ils pourront s’en servir pendant de nombreuses années. Toutefois, ce n’est pas le meilleur choix pour eux en termes de sécurité et de confort.
Pour choisir un vélo pour enfant, la taille des roues est un facteur clé. Elle est généralement comprise entre 10 pouces et 24 pouces.
- Pour un enfant mesurant entre 70 et 95 cm, la bonne taille pour les roues est de 12 pouces
- S’il s’agit d’un enfant entre 95 et 120 cm, mieux vaut choisir une taille de roues de 16 pouces
- Pour un enfant entre 120 et 150 cm, il faut des roues de 20 pouces.
Trois choses à faire pour trouver le vélo approprié à sa morphologie
Pour trouver le vélo qui vous convient, il faut passer par trois étapes :
Mesurer la longueur de votre entrejambe
Cette mesure est la plus décisive pour trouver la bonne taille de vélo. Pour ce faire, mettez-vous bien droit, les jambes écartées (de 15 à 20cm). Il faut également vous assurer que vos talons touchent bien le sol. Puis, il ne vous reste qu’à mesurer la distance entre l’intérieur de votre pied et votre entrejambe.
En moyenne, un adulte a une longueur de jambe comprise entre 65 et 95 cm. Une fois cette longueur déterminée, il suffit de le multiplier par 0,665 pour obtenir la taille du cadre idéale.
Ajuster la selle selon votre taille en hauteur
Suivant la longueur de vos jambes, il est possible d’ajuster la hauteur de selle. Idéalement, il faut régler la hauteur de sorte que votre genou puisse se plier. Veillez également à ce que vos hanches ne glissent pas de la selle au moment de pédaler. Sinon, vous risquez de souffrir d’une mauvaise posture sur l’engin.
Prendre en compte du diamètre des roues
Le troisième critère clé est la taille des roues. Les tailles les plus standards se situent entre 26 et 29 pouces. Si les roues de 26 pouces sont appréciées pour leur maniabilité, les modèles de 29 pouces assurent une meilleure performance. Pour combiner les deux, il existe désormais des modèles de vélo en 27,5 pouces. Toutefois, si vous voulez rouler confortablement sur les terrains vallonnés, il est préférable de choisir des roues de 29 pouces. Ces dernières permettent de prendre facilement de la vitesse sans exiger beaucoup d’efforts.
Quel vélo pour les personnes avec des morphologies particulières ?
Pour les personnes de taille trop petite ou trop grande, le choix du vélo n’est pas toujours évident. Heureusement, il existe des formules qui facilitent le calcul. Pour un usage urbain, il suffit d’utiliser la formule suivante : la longueur de l’entre-jambes x 0,65 = taille du cadre. Pour un VTT, la longueur d’entre-jambes est à multiplier par 0,56 pour avoir la taille du cadre.
Ainsi, vous avez désormais un aperçu du type de vélo à privilégier selon votre taille. Sinon, il suffit de prendre les bonnes mesures et de faire le calcul vous-même. En tout cas, le moyen le plus simple est de tester le vélo. Par la suite, vous pouvez procéder à quelques ajustements si nécessaire.
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Farid Madena, 40 ans, combine une sagesse trempée par les années et une éternelle jeunesse d’esprit. Originaire du Maghreb mais avec un penchant pour la découverte mondiale, il dévoile des histoires et des analyses aussi variées que fascinantes. Farid aborde chaque sujet avec une passion et une précision inégalées. Son mantra ? « Chaque jour offre une leçon, chaque histoire une aventure. »