Votre couette vous garde au chaud et couvert la nuit, assurant un sommeil confortable. Vous passez environ un tiers de votre vie au lit, vous souhaitez donc investir judicieusement dans votre literie et vous procurer une bonne couette. Cela dit, il n'y a pas de règle absolue pour ce qui fait la couette parfaite. Plusieurs couettes sont disponibles, avec des variations dans la cote tog, le rembourrage, la pertinence saisonnière et la taille. C’est à vous de faire vos recherches sur vos options de couette pour déterminer celle qui correspond à vos besoins. Ce guide couvre les principales caractéristiques des différents types de couettes afin que vous puissiez déterminer le style qui vous convient. Lisez la suite pour savoir comment choisir une couette tempérée.
Choisir sa couette tempérée en fonction de l’indice tog
L'indice tog vous indique à quel point la couette est chaude et à quel point elle sera isolante pour dormir. Il est de ce fait important de comprendre quel indice tog est le meilleur pour vous et pour la saison. Avoir le bon indice tog vous aidera à réguler votre température corporelle et à mieux dormir. L'échelle d'évaluation Tog commence à un tog frais de 1,5 à un tog très chaud de 15.
Cela montre à quel point une couette est efficace pour piéger l'air et fournir de la chaleur. Essentiellement, plus l'indice tog est élevé, plus la couette est chaude. Alors, quel est le meilleur type de couette à acheter ? Vous ne voudrez probablement pas dormir sous la même couette tout au long de l'année.
Choisir sa couette tempérée en fonction des types de rembourrage
Le rembourrage de la couette est ce qui rend une couette totalement incroyable ou tout à fait affreuse ! Il existe deux principaux types de garnissage de couette, naturel ou synthétique. La housse de couette est également importante. On vous recommande toujours une enveloppe en coton, car elle devient respirante, régule la température et évacue la transpiration. Les rembourrages naturels sont doux, chauds, moelleux et plus respirants que les matériaux synthétiques.
Les garnissages en duvet et en plumes sont les garnissages de couette naturels les plus populaires, à la fois en oie ainsi qu’en canard. Vérifiez l'étiquetage ou l'emballage pour vous assurer que le duvet utilisé est un duvet éthique puis un sous-produit de l'industrie alimentaire.
Choisir sa couette tempérée en fonction de la puissance de remplissage
La puissance de remplissage aussi le poids de remplissage sont deux mesures différentes. Les deux mesures peuvent vous donner une bonne idée de la qualité de la couette que vous envisagez d'acheter. Le pouvoir gonflant mesure le volume occupé par le garnissage en duvet ou en plumes d'une couette. Le poids de remplissage mesure le poids d'un garnissage de couette. Le pouvoir gonflant vous renseigne sur la capacité isolante du rembourrage en duvet, essentiellement le « gonflant » ou le « moelleux » du duvet.
Un pouvoir gonflant élevé signifie que le duvet est léger, aéré et respirant grâce à un plus grand nombre de chambres à air. Ainsi, le pouvoir gonflant est un excellent indicateur de la qualité et de l'efficacité du duvet ou de la plume à isoler. Plus le pouvoir gonflant est élevé, plus la couette pour vous garder au chaud sera meilleure. Une couette avec un pouvoir gonflant plus élevé sera également plus légère, retrouvera plus facilement sa plénitude lorsqu'elle sera secouée le matin et paraîtra plus résistante, donc elle durera plus longtemps.
Choisir sa couette tempérée en fonction du poids de remplissage
Le poids du garnissage de la couette est souvent mesuré en « g/m² », c'est-à-dire le poids du garnissage dans un mètre carré. Plus le poids de remplissage est élevé, plus la couette est lourde. Les couettes 9 tog font 180 g/m², les couettes 4,5 tog font 110 g/m² et les couettes 2,5 tog font 80 g/m². Le poids de remplissage détermine par ailleurs la douceur ou la fermeté d'une couette. Une couette lourde n'équivaut pas à une couette plus chaude.
Le pouvoir gonflant et non le poids mesure l'efficacité ainsi que la qualité du garnissage d'une couette en duvet ou en plumes. Ainsi, une couette avec un poids de remplissage élevé, mais un faible pouvoir de remplissage, sera lourde ensuite fournira une mauvaise isolation. Généralement, vous dormez mieux si votre corps reste à une température fraîche à normale tout au long de la nuit. 18 C / 65 F est à peu près la bonne température pour garder votre chambre à coucher. Vous dormirez également mieux si votre couette est adaptée à cette saison.
Farid Madena, 40 ans, combine une sagesse trempée par les années et une éternelle jeunesse d’esprit. Originaire du Maghreb mais avec un penchant pour la découverte mondiale, il dévoile des histoires et des analyses aussi variées que fascinantes. Farid aborde chaque sujet avec une passion et une précision inégalées. Son mantra ? « Chaque jour offre une leçon, chaque histoire une aventure. »